|
ушла в отрыв, 220 гр любимого пломбира, ВКУУУУСНООО!!!!!
|
74.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2259 kcal
|
Fat: 114.05g | Prot: 126.29g | Carbs: 180.37g.
Breakfast: Виноград, Джемы и Варенья, Банан, Творог 18%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный), Апельсин, Помидоры, Hochland Фетакса. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Финский. Snacks/Other: Дело в Сливках Пломбир Кедровый. more...
|
|
2796 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Vacuuming - 30 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour, Sauna - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Desk Work - 1 hour. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Два месяца без читмилов, последний был 7 июля. Наконец-то разговелась!
04 Sep 21 by member: LybovORLEANOVA
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LybovORLEANOVA's Weight History
|