Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 66.06g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Пятерочка Торнадо Энергетик. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Barilla Макароны, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|