Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
754 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 56.75g | Carbs: 83.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Арбуз, Alpen Gold Шоколад Молочный, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Ашан Филе Куриное Запеченое, Гречка Отварная. Dinner: Ранетки, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.evyu's Weight History
|