Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 105.73g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Помидоры, ГП_Капучино Домашнее, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Овощи Гриль, J7 Сок Томатный, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Vilvi Сыр "Пруссия", Чай, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой, Варенька Малиновое Варенье, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Азбука Вкуса Голубика, Малина, Красный Октябрь Трюфель, Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Авокадо Хасс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|