Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 68.15g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Кофе с Молоком, Творог 5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Ермолино Блинчики с Мясом , Ермолино Блинчики с Творогом, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар тушеный, Груша. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|