Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2371 kcal
|
Fat: 108.16g | Prot: 106.95g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Kruszwica Masło Roślinne, Pomidory, 100% Pieczywo Pełnoziarniste, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce. Dinner: Ser Gouda, Jajko Gotowane, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Ogórek (Obrany), Chleb Pszenny . Snacks/Other: Pepsi Pepsi, Żubrówka Wódka Żubrówka, Biedronka Chleb Żytni z Dynią , Morliny Kiełbasa z Szynki, Kuchnia Staropolska Bigos z Kiełbasą . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|