Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 109.70g | Carbs: 108.43g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Укроп, Лаваш Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Borges Макароны Fusilli, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Cecco Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаСулейманова's Weight History
|