Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
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80.9 kg
Lost so far: 64.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2021:
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1546 kcal
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Fat: 42.47g | Prot: 139.59g | Carbs: 133.00g.
Breakfast: Kefir Cheesecake, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark. Lunch: Kefir Cheesecake, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Cirio Cannellini, Wasa Original Knäckebrot, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Dinner: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Baer Camembert Suisse Crémeux. Snacks/Other: Coop Crème à Café. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
🤗🤗🤗 Gib Vollgas und mach mal so gut es geht für die nächste Woche auf Extremnis. Dann siehst du und wir bestimmt die 7 bei dir. 🤩🤩🤩
05 Sep 21 by member: LuftundLiebe
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Inishkin's Weight History
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