|
Сегодня ровно месяц как я здесь.🎉🎂 За это время скинула 6,4 кг. 💃Начало хорошее,посмотрим что будет дальше. Мне даже нравится считать к/б/ж/у и придумывать меню.👩🍳
|
89.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 107.23g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Красная Цена Изюм Тёмный, Банан, Сахар, Кофе. Lunch: Слобода Кетчуп, Капустные оладьи, Куриная грудка в духовке. Dinner: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Помидоры Черри, Сахар, Кофе, Сава Ново-Московская Колбаса, Лунское Море Крабовое Мясо, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|