|
Ciężko idzie, kręcę sie w kółko :(
|
68 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 99.86g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: Biedronka Makrela Wędzona, Szczypiorek, Asprod Chleb Jakubowy Żytni Razowy, Benecol Klasyczny, Pomidory. Lunch: Ricola Cukierek, Roshen Cukierki Coffee-Like . Dinner: Zupa Ogórkowa, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Zrazy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Prymat Musztarda Sarepska, Goodvalley Kiełbasa 100% Mięsa , Pomidory, Ogórek Kiszony , Ogórek (Obrany), Benecol Klasyczny, Asprod Chleb Jakubowy Żytni Razowy, Wawel Wafle o Smaku Waniliowym bez Cukru. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Driving - 50 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sivva223's Weight History
|