Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 93.53g | Prot: 109.45g | Carbs: 101.33g.
Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Сервелат, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Dinner: Форель. Snacks/Other: Буше Круассан с Сыром, Швейцарский Сыр, Сыр Чеддер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsenySka's Weight History
|