Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
122.3 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 52.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 120.64g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Ржаной Хлеб, Салат из капусты с перцем,помид,и луком. Dinner: Окей Перец Печеный, Каждый День Цветочный Мед, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|