Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 95.29g | Prot: 119.03g | Carbs: 125.65g.
Breakfast: SPAR Миндаль, Кофе, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Авокадо Авокадо, Ичалки Сыр Радамер 45%, Авокадо, Форель на Пару, Булгур (Вареный). Lunch: Unagrande Рикотта, Чеснок, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла. Dinner: SPAR Бальзамический Крем , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Форель на Пару. Snacks/Other: Княгинино Ряженка 3,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|