Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1815 kcal
|
Fat: 114.36g | Prot: 86.82g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Своя Линия Сыр Голландский , Premialle Сливки 33%, California Gold Nutrition Коллаген, Домашние Сливки 60%, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. Lunch: Малина, Своя Линия Сметана 20%, Суп пюре тыква 290 гр, Now Foods Omega 3, Сливы, Джем абрикос 30 гр, Запеканка абрикос. Dinner: А Салат зелень, Сливы, Кабач/ фарш оладьи 104 гр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|