Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2503 kcal
|
Fat: 104.23g | Prot: 67.67g | Carbs: 317.42g.
Breakfast: Pulla, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Pulla, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Dinner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Kiinankaali, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Banaanit, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, K-Menu Sitruunakakku, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|