Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2336 kcal
|
Fat: 103.55g | Prot: 118.32g | Carbs: 240.15g.
Breakfast: Nestle Damak, Шуар Баклава, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Банан, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Now Omega-3, Frontier Co-Op Psyllium Husk, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Клубника, Виноград, Мандарины, Сливы, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Молоко 1%. Dinner: Помидоры, Вкусвилл Кета Ломтики Х/К, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|