Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2900 kcal
|
Fat: 129.52g | Prot: 119.11g | Carbs: 32.36g.
Breakfast: Эконива Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Жареное Филе Свинины. Dinner: Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Inkerman Вино Белое Сухое Алиготе Крымское. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|