Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 67.91g | Carbs: 60.87g.
Lunch: Майонез, Сыробогатов Сыр Голландский, Люди Любят Салат Цезарь с Цыпленком. Dinner: Пицца Суши Вок Ролл с Креветкой и Угрем. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Коса, Dorblu Сыр с Плесенью, Fish House Путассу Соломка Сушеная, Fanagoria Шардоне, Nongshim Чипсы Луковые Кольца, Русская Картошка Чипсы, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|