Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 46.86g | Carbs: 161.29g.
Breakfast: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri. Lunch: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yaş Pasta. Dinner: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Sütaş Ayran, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Bulgur Pilavı, Domatesler, Kabak Yemeği. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FBurcuCan's Weight History
|