Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2112 kcal
|
Fat: 111.20g | Prot: 88.40g | Carbs: 224.33g.
Breakfast: Covrigo Covrig Cu Visine, Covrig Polonez, Сахар, Капучино. Lunch: Жаркое из Свинины, Heinz Mayonnaise, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Помидоры, Брокколи. Dinner: Лук, Кабачки Жареные, Philadelphia Philadelphia Light, Жаркое из Свинины, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Мивина Со Вкусом Курицы, Виноград, Нектарин, Канталупе Дыни. more...
|
|
2235 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.ka's Weight History
|