Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 56.67g | Carbs: 203.85g.
Breakfast: Запеканка, Слабое Кофе с Сахаром, Аджика, Хлеб, Хлеб Черный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сметана . Lunch: Шоколадные Вафли, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Борщ. Dinner: Макароны с Маслом, Мёд, Говядина Постная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|