Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1043 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 64.80g | Carbs: 43.84g.
Breakfast: Орехи Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Кабачок, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikki02661fox's Weight History
|