|
КД
|
48.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 45.32g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Alpro Молоко Кешью. Lunch: Редька, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яичный Белок, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Плавленный Сыр, Сливы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|