Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 45.09g | Carbs: 217.39g.
Breakfast: Варенье, Магнит Банан, Оладьи, Чай Несладкий, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Dinner: Чай Несладкий, Кавказский Долгожитель Мацони, Варенье, Оладьи. Snacks/Other: Оладьи, Варенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|