Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 115.21g | Carbs: 72.22g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 25%, Mote Протеин Соленая Карамель, Молокозавод Петропавловский Творог 9%, Планета Витаминов Манго. Lunch: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Стейк из Свинины или Котлета, Брусничный соус. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Избенка Сыр Качотта. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|