Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 84.23g | Carbs: 191.28g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Lunch: Show Time Попкорн Карамель, Сметана, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный , Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Бондюэль Кукуруза , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|