Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 47.86g | Carbs: 203.85g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Пятерочка Банан, Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Мёд, Брест Литовск Сыр Финский, Бахрушин Колбаса Сальчичон, Каравай Хлеб Черный Столовый, Подлива, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Балтика Пиво Балтика 7, Pretto Сыр Рикотта, Груша, Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бахрушин Колбаса Сальчичон. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|