Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 55.47g | Carbs: 182.19g.
Breakfast: Махеевъ Джем Смородина, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Dinner: Ikea Горчица Мягкая, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг". Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsenySka's Weight History
|