Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
69 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 66.54g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Яшкино Рулет Шоколадный, Картофельная Запеканка с Фаршем, Хлеб Черный, Чай. Lunch: Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем, Яшкино Рулет Черничный , Яшкино Рулет Шоколадный. Dinner: Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем, Яшкино Рулет Шоколадный. Snacks/Other: Яшкино Рулет Черничный , Яшкино Рулет Шоколадный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|