Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
555 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 33.50g | Carbs: 49.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Quark Простой Йогурт, Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Якитория Эти Поке Боул. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|