Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 52.05g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Южуралкондитер Ромашка, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Свинина Отварная, Ярмарка Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей. Lunch: Протеин Бар Батончик Карамель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Плов со Свининой, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Активия Натуральный Йогурт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|