Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 113.47g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Mixbar Арахис в Глазури, Северная Долина Молоко 2,5%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Mixbar Арахис в Глазури, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Филе Куриное в Сухарях . Snacks/Other: Пицца Домашняя. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|