Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
3308 kcal
|
Fat: 110.25g | Prot: 173.44g | Carbs: 400.91g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Dinner: Pirkka Suippopaprika, Porkkanat, Beanit Härkis & Keltainen Currykastike, Santa Maria Munanuudeli, Valio Ruokakerma 15%, Päärynät, Pirjon Pakari Kauraleipä, Kirsikkatomaatit, Parsakaali, Arla Keso Raejuusto. Snacks/Other: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|