Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1125 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 86.80g | Carbs: 36.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Брокколи Тушеные, Ritter Sport Шоколад Тёмный, Кофе с Молоком. Dinner: Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manizha-Farukhi's Weight History
|