Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 96.40g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное. Lunch: Драники, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Hortex Шампиньоны. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Каравай Кубани Баранки Сдобные, Голден Яблоко , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Сырники. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanna1782's Weight History
|