Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 109.25g | Carbs: 100.80g.
Breakfast: Кот де Франс Молоко 2,5%, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Bezкалорий Пирог с Курицей и Брокколи, SPAR Семга Соленая Филе-Кусок. Lunch: Нектарин, Ширин Миндаль, Курица на Пару, Брокколи. Dinner: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Огурец (без Кожуры), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, SK Тунец Филе Натуральный, Белая Дача Аликанте. Snacks/Other: SPAR Чак-Чак. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|