Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 122.36g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо Куриное, King Protein Isolate Protein, Parmalat Молоко 0,5%, С.Пудовъ Мука Амарантовая, Яйцо Куриное. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Parmalat Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solomonowa_krsk's Weight History
|