Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 70.29g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: שופרסל סירופ אגבה אורגני, Кофе, Вареное Яйцо, Holly Cacao 100% Cacao Chocolate Vegan, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Грецкие Орехи. Lunch: וילי פוד Рис Басмати Коричневый, Оливки, Печень Куриная Жареная. Dinner: Индейка Отварная, אחוה טחינה גולמית משומשום מלא, Капуста, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яблоко, Красное Яблоко, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|