Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 139.53g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Дыня, Оливковое Масло. Lunch: Помидоры, Щебекинская Макароны Спирали, Баклажаны Гриль, Скумбрия Запеченная. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|