|
16кг позади🍦🍦🍦
|
55.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 87.95g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Запеканка, Белпвушка Продукт Сметанный, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Рубленый Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Вода. Lunch: Перец фаршированный, Вода. Dinner: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Яйцо, Вода. Snacks/Other: ВкусВилл Куркума Молотая , Вода. more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirovnaula334's Weight History
|