Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
3169 kcal
|
Fat: 98.33g | Prot: 233.32g | Carbs: 270.20g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Жареное Яйцо без Жира, Фундук Фундук, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Груша Конференс. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зелёное Село Творог 5%, Зелёное Село Творог 5%. Snacks/Other: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Green Ray Кукуруза, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Виноград, Ром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|