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朝食前、便は未で82.8kg。
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82.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2021:
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882 kcal
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Fat: 45.04g | Prot: 26.97g | Carbs: 91.71g.
Breakfast: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, ポンパドール とろけるチーズパン. Lunch: ニッポンハム シャウエッセン, キューピー キューピーハーフ, 雑穀米, 明治 銀座カリー 辛口. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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