Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
2200 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 117.08g | Carbs: 243.53g.
Breakfast: Jabłka Pink Lady, Marchewki, Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Bułka Pszenna, Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Cebule. Lunch: Vital Fresh Surówka z Buraczków, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Rzeźnik Schab Zawijany Boczkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Marchewki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Goplana Krówka Mleczna, Biedronka Ciasto Krówka, Panna Cotta. Snacks/Other: Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Pikok Piratki z Indyka. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|