Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
67 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 86.82g | Carbs: 177.70g.
Breakfast: Pisang, Telur Rebus. Lunch: Ikan Tongkol, Pepes Tahu, Nasi Putih, So Good Bakso Sapi. Dinner: Putih Telur Matang, Ikan Panggang, Pepes Tahu, Nasi Putih, Campina Es Krim Hula Hula Tape Ketan Hitam, Oreo Oreo Original, Singkong Goreng. Snacks/Other: Semangka, Rujak. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
chloe ting membuat 8 challenge yang ada di web nama challengenya di bawah ini 1. agustus 2019: 2 weeks shred challenge. 2. agustus 2020: 2 weeks shred challenge. 3. juli 2021 : 2021 2 weeks shred challenge. 4. mei 2019 : Summer shredding challenge. 5. mei 2020 : summer shred challengge. 5. april 2021 : 2021 summer shred challenge. 6. juli 2020 : Get fit challenge. 7. juni 2021 : 2021 get fit challenge tinggal pilih mau ikutin yang mana kalau udah copy tulisannya lalu paste di pencarian google enter klik judul tulisanya terus ikuti challenge videonya semoga selesai mengikuti challengenya mendapatkan hasil yang di inginkan selama ini jangan lupa di ukur lingkar kedua lengan, lingkar perut, lingkar pinggang, lingkar bokong, lingkar paha, lingkar betis saat selesai melakukan 2 weeks challenge chloe ting gitu Fanoelya
01 Oct 21 by member: tety0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fanoelya's Weight History
|