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Volvemos de las vacaciones y comenzamos de nuevo en déficit calórico más gym !
Afortunadamente tan sólo subí en 2 meses 1 kg y creedme qué no he contado calorías pero en la playa, andar, nadar y pádel surf eran mi día a día !! 💪🏽 volvemos a la carga !
10 kg menos mi meta.
Podré??
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75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2021:
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516 kcal
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Fat: 22.50g | Prot: 34.92g | Carbs: 40.75g.
Breakfast: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas. Lunch: ElPozo Hamburguesa Cerdo Ibérico. Dinner: Herbalife Batido Cookies. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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