Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 152.81g | Carbs: 147.54g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. Lunch: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий , Магнит Слива, Перекресток Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Фишерель Тигровые Креветки , МКС Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Магнит Картофель, Кабачки, Тыква, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). Dinner: Творожная запеканка. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|