Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 100.54g | Prot: 96.15g | Carbs: 51.70g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Песочное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Lunch: Monini Оливковое Масло, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Яндекс Лавка Пармезан, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Базилик, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо. Dinner: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Индилайт Филе Бедра Индейки, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cloverover's Weight History
|