Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1968 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 75.49g | Carbs: 193.19g.
Breakfast: REWE Vespermett in Gelee, Bedford Saltufo , Harry Weizenmischbrot, Arla Kærgården Ungesalzen, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Büsch Kerniges Büsch. Lunch: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Lidl Delikatess Wiener Würstchen, BioBio Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Dinner: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Zartes Bircher, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz. Snacks/Other: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamephika's Weight History
|