Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 125.12g | Carbs: 90.88g.
Breakfast: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Масло Растительное, Сладкий Красный Перец, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Рахат Горький Шоколад 80%, Помидоры, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ГП_Капучино Домашнее, ГП_Грудка Индейки с Горчицей в Духовке. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кот де Франс Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, Чай, Варенька Малиновое Варенье, Вьетконг Манго Сушеное. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Ашан Авокадо Хасс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ГП_Капучино Домашнее, Лента Яблоко, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|