Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
110.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 123.15g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Финик, Чай. Dinner: Чай, Грудка Индейки, Морская Капуста, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Творог 5%, Сырный Дом Сыр Сулугуни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|